曾經，有一個人為了得到美麗的蝴蝶，追逐奔跑了很久，終于在氣喘吁吁中抓到幾只?？墒呛诰W子里恐懼掙扎，絲毫沒有美麗可言。一有機會，蝴蝶就會飛走。這叫做 “ 追求 ”。

    另一個人也很喜歡蝴蝶，他買來幾盆鮮花放在窗臺，然后靜靜地坐在沙發上品著香茗，望著蝴蝶翩翩而來，心情猶如鮮花盛開。這叫做 “吸引”，也是一種“境界”，正是所謂的“你若盛開，蝴蝶自來。”

 

    教練技術是一項通過改善心智模式來發揮其潛能和提升效率的管理技術。對于期待提升業績、融洽人際關系、追逐職場夢想、期待開發領導力以及想要重新定位人生目標的人，教練技術無疑會成為強大的推動力。

    我叫項靜，是襄陽樹人圖書發行有限公司的副總經理，是教練領導力實踐階段第六期學員,也是第十七期、第二十三期的教練。

    談起教練技術，還得追溯到2007年4月，正在學習教練技術第五期的老公讓我也去學習這個課程。當時的我，自卑、任性而喜歡報怨和指責，與強勢、刻板而以自我為中心的老公的關系非常緊張。我發現老公通過學習，刻板的時候少了，開心的時候多了，于是帶著對這門課程些許的好奇參加了學習。

    剛開始，我習慣性地認為教練技術與一般的培訓差不多，但學完第一階段，就讓我徹底改變了以前的看法。教練技術有別于其他“填鴨式”的培訓，是一種體驗式的學習。課程第一階段是訓練“知”的能力，通過教練和學員們不斷地給我“照鏡子”，使我從內心深處開始反省和認知，我看到自己是如此的壓抑，如此的自我否定，這一切都不是我想要的！通過學習，我明白了我當下的處境不是老公帶給我的，而是自己的性格和處事的態度造成的。于是，我下定決心：我要成為一個自信、勇敢、美麗的女人！

    于是，我用坦誠、開放、擁抱的心態進入了二階段的學習。二階段主要訓練“知行合一”的能力，讓我不僅認識到自己的問題，揭露自己的盲點，還要在當下進行調整，改掉舊的思維模式和行為習慣。這對我來說，太痛苦了！三十多年的習慣早已根深蒂固，現在全部被顛覆，整個過程難熬而艱辛。短短四天的學習，我卻感覺像是過了四年，太痛了！但痛完之后卻是前所未有的綻放！在一次次心靈的洗滌中，我開始找回自信，學會勇敢地面對自己身上的問題，不抱怨、不指責，及時調整！

    接著，繼續走上第三階段（以下簡稱“TA”）的學習。也許,對于人的一生來說，100天真的非常短暫。但是,對于每一個TA學員來說,卻又是那樣漫長，一路的風風雨雨，充滿了艱辛和坎坷。人們常說:人生最大的敵人就是自己。所以,人最難戰勝的往往也是自己!經過100天的洗禮，專業教練對我進行全程的支持和指導，帶領我將所學的東西運用于生活與工作中，不斷練習，不斷檢視，不斷提升，從內心深處感悟人生的境界。最后，我終于戰勝了自己的膽怯，遇到困難，全力以赴，越挫越勇！

    學完教練技術全套課程，收獲滿滿，有成功的喜悅，也有蛻變的痛楚；有感動的淚水，也有深深的感謝……感慨萬千，受益良多。

    

    學完教練技術后再次走進生活，整個人感覺特別輕松自在，看問題的視角也發生了很大的變化，以前總感覺跟老公的關系很難處理，現在不一樣了，不知不覺間便相處的十分融洽，幸福便是信手拈來。

    我和老公既是夫妻，在公司也是上下屬的關系，他是上級，我是下級。以前的我總是不能區分好這兩種身份，習慣把妻子的角色帶進工作中，總想老公照顧我的面子，并且非常情緒化。

    現在我開始覺知自己，每當自己不舒服的時候，都能夠及時洞察自己的情緒位置，并能區分情緒發生的原因，明白了公私分明、轉換角色的重要性，然后做出調整。不管遇到什么事情，都能夠心平氣和地去溝通，而不再像以前那樣，要么發脾氣，要么冷戰。

    老公也看出了我的變化，他對我的欣賞和尊重與日俱增，同時不斷帶給我更多的自信和力量，我們的關系處于一種良性循環中，形成一種甜蜜溫馨的家庭氛圍。       

    記得有一天，他為了工作上的事，不斷對我進行指責。以前我會以同樣的情緒跟他對抗，往往不歡而散，事情也得不到解決?，F在通過學習教練技術，我明白了：情緒對抗情緒是無效的。于是，我不再與他爭對錯，對于他指出來的問題我誠懇接收并承認：“嗯，是有這些問題，感謝你為我指出來，我會改進。”當我承認后，他的態度也馬上發生了改變，語氣從強硬變柔和了，說：“你管理的事情也比較多，辛苦了。”就這樣，他一句我一句，兩人都站在對方的角度思考問題，互相理解和包容，不但態度緩和了，關系也和諧了。

    然后我運用教練能力和技巧：聆聽、區分、發問、回應，和他針對每一個問題進行區分和探討，并運用教練技術的四個步驟：厘清目標、反映真相、心態遷善、行動計劃，進行有系統、有步驟地溝通，逐步達成一致，最終問題得到圓滿解決。

    如今，我和老公之間的關系可以說是琴瑟和鳴，恩愛有加，我深深地體會到幸福不是靠別人給予的，而是自己創造的。

    就在前兩天，一個很久沒見的朋友看到我，對我說：“項靜，看到你現在的狀態跟以前完全不同了，整個人散發著幸福的氣息。”一時之間真的感覺幸福滿溢。

    其實我心里清楚：今天的幸福生活都來源于我的改變，而這種改變正是教練技術帶給我的！只有自己改變了，周遭的世界才會隨之而改變。

 

    走進教練技術，我還收獲了一群良師益友，他們就是我的教練和同學，教練技術把我們凝聚在一起，并形成共同的志向和追求，我把他們當做生命中的貴人，一生的知己。朋友之間肝膽相照，志同道合，毫無利益關系，他們真實而踏實，在生活的道路上互幫互助，榮辱與共，真的是情比金堅，愛比海深。

    正是他們全心全意支持我的成長，才使我不斷進步。記得，在我擔任“成長心連心”活動總監的時候，大大小小的事情，都有他們的支持，竭盡全力幫助我檢視漏洞，準備預選方案。有一次，因為感召款項不能到位，團隊成員群策群力，甚至發生過激烈的爭執，辦法在爭執中逐漸顯現，這種爭執不但沒有影響到彼此感情，反而加深了我們之間的友誼。與他們在一起，我從來沒有如此的放松和自在，也從未感覺自己如此的堅強。因為朋友，我們都不再是孤軍奮戰，彼此都是堅強的后盾！

    記得，在100天的TA過程中，不論是課堂上、小組會還是電話里，他們坦誠直接地回應我，讓我看到自己的盲點和提升的方向，以前聽到這樣的話，心里肯定不舒服。但遇到他們，我心里滿滿的是開心和感動，真的體會到他們對我的真心幫助和深厚友情，深刻明白他們真的是為了我活得更好。

    如今，六年過去了，同學仍然堅持沿用走TA學習時的機制——定期開小組會，每月聚會一次，交流經驗，分享成果，共同提升！每年的年會上，我們的舞臺背景噴繪一直是“因為愛，我們在一起”。是的，因為愛，我們在一起，永不分離！

 

    教練技術博大精深，所以我的學習也將永無止境。做學員只是學習教練技術的第一步，只有回到平臺繼續做教練才是持續成長之路。尤其在這個知識經濟的時代里，持續學習才是通向未來的唯一護照。

    做了教練才明白，原來當教練和做學員完全是兩碼事，做教練需要更大的能量去支持學員，去幫助他們拿到屬于他們的成果！付出、堅持、勇敢、自信……要讓學員活出來，自己就要先活出來！

    2010年，我帶領了我的第一個TA——TA17（第十七期第三階段課程），學會了自信和勇敢。剛開始，我其實是不相信自己的。學員中有50多歲的國企老總，也有40歲左右的民營老總，還有80后的創二代，我不知道我能否真正支持到他們。

    這時資深總教練翟曉燕給了我無限的勇氣：“每個人都有自己的長處，某方面的能力也許你不如他，但不代表你不能在其他方面支持到他！”一句話點燃我的自信，我仔細體會每一個人的特點，領悟他們行為、情緒背后的出發點，并針對性指出他們的誤區，挑戰他們拿到更高更好的成果，最終贏得了學員的信任和尊重！

    在這種效應下，我和老公決定讓我們的公司整體走上企業TA之路。當時，我們正在拓展省級市場——在武漢成立湖北言道文化傳播有限責任公司，而襄陽公司也正在走整合之路——兩家公司共同成立襄陽樹人圖書發行有限公司。襄陽樹人圖書發行有限公司以自主研發、圖書館配送為載體致力于為客戶提供優質的圖書產品，豐富客戶的精神生活。由于公司是由兩家公司合并而成，剛開始大家心里還是你的、我的，分得比較清，沒有意識到這是一個團隊。

    通過100天的學習，大家的心走近了，并開始相互支持和關心，不分彼此，真正成了“一家人”！更重要的是業務人員更加自信勇敢了。公司里有一個業務經理平時說話眼睛總不敢看人，走完TA，我笑他的眼睛變大了變亮了，他的業務也越做越好了！武漢公司通過近三年的運作，開始在書界小有名氣，合作伙伴也越來越多，漸漸在武漢站穩了腳跟。

    另外，我們公司與優秀出版社合作共同研發的《狀元橋》、《中考復習指南》、《四個襄陽》、《歷代詠襄陽詩集注》等叢書，受到了廣大讀者的喜愛。    

    看到這一切發生的變化，讓我更加堅定了我的選擇：繼續做教練。2013年，我帶了我的第二個TA——TA23（第二十三期第三階段課程）。這一次，我更加熟練，也更加堅定、自信。拉大胸懷，站高一線，因為自己的努力，看到學員點滴的改變和提升，我收獲了活在當下的快樂。

    通過學習和做教練，我已經實現了初學時立下的目標：成為一個自信、勇敢、美麗的女人！現在正在向下一個目標進軍：成為一個堅定、平和、智慧的女人！我知道我正走在尋找真我的路上，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

    教練技術像一盞明燈，為我指明了幸福的人生之路！我的心態變得陽光和積極，我的人生充滿了笑聲和喜悅，這才是我想要的生活！ 

    在這里，非常感謝我的老公對我一直以來的包容和支持，感謝他帶領我走進教練技術的隊伍；感謝教練技術，讓我受益良多，學會改變自己，實現了自己想要的生活；感謝中大方略，為我提供了這么好的學習平臺，讓我擁有了家庭、事業、朋友的美滿人生?，F在的我如同一朵盛開的花兒幸福綻放！