通過每周的教練團總結會我都會對自己有更加深入的認識和了解：① 比如我面對未知的事情，或者即將去做的事情，內心首先想到的是害怕和恐懼，擔心自己做不好，而不是先想到有利的一面、讓自己用一個迎接和輕松的心態去面對，這樣對于拿結果也更有利。② 當我遇到自己感覺做不到的事情時，會習慣性的拖延，不去積極面對，等到事情不得不解決的時候才去處理，結果就是拿不到成果，或者成果非常不好。

比如面對外地學員，當提前得知其可能無法參加中周學習的時候，我當時不知道該怎么處理，就把事情放在心里，也沒有和教練團積極溝通面對，導致的結果就是中周時間安排非常被動，也沒有帶著學員去看到他的一些可以調整的應對模式，這其實也是一個學習的機會。

通過整個TA支持學員成長的過程，有做到的喜悅，也有失敗的懊惱。我發現自己需要更加積極主動的面對，自己處理不了的時候要盡快尋求外界支持，一切基于目標而非情緒和判斷。

教練是學員的引領者，作為教練想讓學員突破、成長并拿到目標的話，我作為教練必須率先突破才行，否則學員是很難做到的。作為教練，必須更加敢于自我突破才能感召到學員愿意突破。

同時學員是教練的一面鏡子，學員沒有突破就是教練沒有突破，整個TA的過程中，這一點對我的挑戰是巨大的，作為一個內心里喜歡自安逸的人，主動選擇去突破和迎接挑戰還是挺不容易的，經過整個TA的訓練，我覺得現在自己更加愿意主動迎接挑戰，面對未來沒有這么恐懼了。

學習組織教練技術，其實也是在訓練我的平等與謙卑、接納與寬容、積極與樂觀的人生態度，對我來說，我的積極與樂觀還是需要繼續修煉提升，因為常常內心里總想著安逸，不求上進，但是道理上又很明白，這種狀態是不利于未來自己發展的。

每天我都用道理告訴自己：要加油，努力奮斗，否則會被社會淘汰，內心是害怕、恐懼的，這股恐懼的力量驅動著我不斷前進，其實內心是不夠積極主動。這樣其實心里是很苦的，所以，經過這108天的自我訓練，我現在愿意讓自己去接受挑戰和突破，用更加積極的態度去面對未來，往積極與樂觀的心態上繼續修煉，相信未來會越來越好。