這次學習的收獲主要有三點：一是，對情緒深層次的出發點有了深刻的認識，對于自己平常基本關注事不關注人的習慣來說，在以后的教練路上有很大的應用價值；二是，對于冰山圖的區分，通過行為探討冰山下的期待渴望，讓自己的溝通更有效，有了深刻的啟示，并堅定的在生活中踐行。三是，做了那么多次助教都沒有清理出來的“毒素”，卻在最后的冥想環節中浮現出來，真的是好意外的收獲。一直以來，總感覺自己哪里有些不對，一邊覺得自己很善良的對身邊的人，一邊又覺得好像這種善良是沒覺知的，在現在看來，我的善良是摻雜著對社會、家庭的不良作風的一種排斥和抗拒。現在把“非理性的要求自己不要成為不健康的家庭經營者”，改成“我要用愛經營出和諧的生活”，讓家庭的角色位置進行一個重新的定位，并對我們家小孟同志應用一致性溝通令其今年過年休假學習組織教練技術，爽快答應。

四天的智慧密碼結束了，正在回家的路上！此時的心情很平靜，回顧四天來：每天的早課心情愉悅、美妙，課程中同學們的分享、案例雕塑，讓每個人的冰山都帶我們學習，每一次都讓我感動！行為背后的應對姿態－感受－想法－期待－渴望，你被卡在哪一層，通過冰山圖看的清清楚楚，一致性的溝通方式更容易讓對方收到，讓我更好的了解自己，感謝Helen老師四天來的用心，讓每位同學都能上臺分享，讓每一個人都收獲到自己！深深的致敬！