四天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，收獲無法用語言形容，感謝中大方略提供平臺(tái)，感謝導(dǎo)師、助教團(tuán)、同學(xué)們四天的付出、支持與陪伴，感謝你們，生命中有你們真好!

雖然身體有疲憊感，內(nèi)心深處的收獲是很大，所以是喜悅的，這次學(xué)習(xí)體會(huì)最大的是清晰的目標(biāo)太重要了！這么多年被沒有清晰的目標(biāo)給耽誤了，走走停停！感謝導(dǎo)師團(tuán)的引領(lǐng)，同學(xué)們的陪伴！我要重新面對(duì)自己的生活和工作，時(shí)刻覺察自己，調(diào)整自己！

覺得世界一下子安靜了很多，內(nèi)心很安詳，波瀾不驚。更加清晰了心態(tài)與事態(tài)。一走出課堂，日常中面對(duì)的都是事情，處理時(shí)，要覺知到自己的和他人的心。以目標(biāo)為導(dǎo)向，還要看到對(duì)方的心態(tài)，事情才更易成功。